dissabte, 23 de maig de 2015

La música: teràpia pel cos i l'ànima

Compartir moments, expressar sentiments, crear vincles amb un grup, escapar de la solitud, aprendre normes socials, millorar la concentració mitjançant un terapeuta i la música i els seus elements (so, ritme, harmonia, melodia, tons), estic parlant de la musicoteràpia. Una experiència altament positiva que s’està portant a terme a Sitges ja fa un any dins d’un grup inclusiu d’una petita associació de pares i mares amb fills amb discapacitat, aquesta activitat, subvencionada per l’ajuntament, ha esdevingut una part molt important de les vides dels nostres fills i filles que esperan l’arribada del dia de la sessió amb impaciència, la seva cara de felicitat un cop surten de l’activitat els delata. La música ha estat el vehicle de cohesió social per aquest grup de nens i nenes i ha millorat la seva qualitat de vida. "La música és una expressió poderosa de la humanitat, des de la cançó de bressol fins als himnes dels funerals, una manera de comunicar les emocions delicada. Donada aquesta característica i l'orientació que proporciona el terapeuta, la música indueix amb honestedat, sentiment i força cap a una conducta grupal i individual més adequada. "(Gaston, 1968).


musica2015
Mariona a musicoteràpia
Molts ja han demostrat els beneficis que la música exerceix sobre l'ésser humà, des del cèlebre neuròleg Oliver Sacks fins a Sarah Johnson, creadora de la disciplina universitària als EUA. La teràpia és capaç de produir notables canvis a nivell fisiològic en l'organisme, accelera o retarda les principals funcions orgàniques (ritme cerebral, circulació, respiració, digestió i metabolisme), a nivell psicològic estimula les emocions, produeix sedació, facilita l'expressió. A nivell intel·lectual ajuda a desenvolupar la capacitat de concentració, estimula la imaginació, fomenta la comunicació verbal i no-verbal, facilitant l'aprenentatge d'habilitats socials. A través de la música, adquirim recursos que ens permeten comprendre'ns com a subjectes dins d'una estructura social més connectada amb l'entorn.